Sådan laver du din egen duft diffuser

Hæld en basisolie(eksempelvis mandelolie eller abrikosolie) i din flaske, og tilsæt så dine favoritter blandt de æteriske olier.

Start eventuelt med omkring 20-30 dråber (nogle foretrækker dog så lidt som 3 dråber), og brug flest af de mildeste af de dufte, du anvender.

Du kan altid hælde flere dråber af de æteriske olier i, hvis du vil have en stærkere og mere markant duft.

Når olien er tilføjet, skruer du metalringen, omkring halsen af glasset, og herefter placerer du duftpinde i det antal, du ønsker.

Brug af duft diffuser

En duft diffuser fungerer ved, at olien fra flasken trækker op igennem duftpindene og herigennem frigives duftene i rummet.

Jo flere duftpinde, du putter i din diffuser, jo mere duft vil spredes herfra.

Vend dine pinde om, hvis du ønsker kraftigere duft i en periode.

Med vores diffuser flaske følger en smart lukning til flaskemundingen, hvis du i en periode ønsker at gemme den væk.

Lad dine rum dufte forskelligt

Bland forskellige dufte til dine forskellige rum.

Der er forskel på, hvad der er skønt at dufte til, alt efter om du opholder dig i din stue, dit soveværelse, køkken eller badeværelse.

Du kan evt blande lavendel og citrongræs til dagligstuen. Således får du beroligende effekt fra lavendel og den friske og rene duft fra citrussen.

På badeværelset skal der måske dufte friskt, og her kan du eksempelvis bruge eukaluptus og appelsin. 

I soveværelset skal der måske dufte af ren lavendel, da den som bekendt er beroligende også for sindet.

Der er i bund og grund ingen grænser, og du kan mikse og matche efter humør og smag.

Duftes indvirkning på sindet

Dufte kan både skabe stemning og være forbundet med minder, og de kan også direkte påvirke dit humør.

Det skyldes bl.a., at lugtesansen som den eneste af vores sanser har direkte adgang til hjernen.

Brug af dufte til at afhjælpe stress, skabe glæde, kvikke op, skærpe koncentrationen eller generelt at ændre sindsstemning, bruges derfor som et aktivt middel ved aromaterapi.

Det er derfor ikke ligegyldigt, hvad dit hjem og dine rum dufter af.

God fornøjelse med duftterapien.