Guides RSS

Hvorfor bruge en sovemaske? Formålet med sovemaske er en dybere og mere nærende søvn, så der er mere energi til dagen. Det er når man sover i de aller dybeste søvnlag at man danner melatonin og ungdomshormon numero uno – også kaldet for “lækkerheds-hormon’et” (væksthormon Somatropin/HGH). Dyb søvn styrker også kroppens immunforsvar øger modstandskraften mod sygdom og stress, samt fremmer psykisk balance og overskud, koncentrationsevne mv. Den giver en bedre søvn Den første og indlysende grund til at investere i en sovemaske er, at den lukker al forstyrrende lys ude, hvilket er med til at starte nogle vigtige processer inde i kroppen. Når hjernen fornemmer totalt mørke, vil den nemlig producere hormonet melatonin, der får os til at falde i......

Jeg er tilmeldt 2 uddannelser på Krystalskolen Danmark til næste år, dels som krystalhealer, dels som krystalterapeut. Jeg har følt mig ansporet til at tage disse uddannelser, fordi jeg ønsker at forfine og opgradere mine evner som healer og terapeut, og fordi jeg sælger diverse krystalvarer i Womanifesto shoppen og gerne vil udvide mine kompetencer indenfor krystalforståelse. Når man står og skal vælge ansigtsrulle, gua sha eller yoniæg, kan det være svært at vælge, hvis man intet ved om krystaller. Derfor har jeg lavet denne hurtige guide, som giver et overordnet indblik i krystallernes effekter. Allerbedst er det at bruge in egen intuition. Hvis man synes intuitionen svigter lidt, er der hjælp at hente i denne guide. Krystaller kan bidrage......

Luseangreb er noget af det værste, når man selv er langhåret, og har 3 langhårede piger. Vi har tidligere været plaget af lus flere gange, men efter jeg opdagede – og vi begyndte at bruge – Alphanovas Zeropou økologiske produkter til behandling og forebyggelse mod lus, har vi ikke een eneste gang haft lus i mankerne siden! Og det er altså flere år, jeg taler om. Det er jo fantastisk og derfor vil jeg hermed tippe alle og enhver om dette naturlige vidundermiddel, baseret på æteriske olier, som børnene synes dufter dejligt. (Det synes jeg også) Alphanova Kids Zeropou Shampoo er en økologisk certificeret shampoo til forebyggelse og behandling af lus. Indeholder økologiske æteriske olier af lavendel og tea tree....

Vi hører ofte om, hvordan mindfulness er godt for os voksne. Men har du nogensinde overvejet at mindfulness er lige så godt for børn? Undervisning i mindfulness til børn er en ny og voksende interesse, der er et tiltagende antal skoler, der nu træner mindfulness i praksis. Videnskabsbaseret forskning har vist, at børn, der træner Mindfulness er opmærksomme, har mange fordele, først og fremmest blandt dem følelsesmæssig kontrol, kognitiv fokus og medfølelse. Træning i Mindfulness Hvordan børn nyder godt af Mindfulness – Forbedret opmærksomhed og hukommelse behandling – Fokus på nutiden, der fører til selvbevidsthed – Emotionel regulering og kontrol af impulsiv reaktion, især af negative følelser som frygt eller vrede – Udvikle venlighed for andre; dyrke positiv adfærd som......

Min lille Lotus er blevet syg, jeg blev ringet op fra hendes vuggestue i Østen for Solen, da hun havde fået feber, mens gun sov middagslur, og nu jeg sidder her med hende i armene, mens hun sover og trækker vejret tungt. Jeg mindes ikke hun har haft feber før og det er slet ikke rart, at hun er dårlig, min lille skat. Men med 5 børn, er det jo ikke første gang jeg har et feberbarn, og der er een helt uomtvistelig metode, som jeg bruger hver gang mine børn har feber, og som jeg anbefaler enhver som behandling mod feber. Det er så simpelt som eddikesokker: Feber i forbindelse med en infektion er tegn på, at kroppens immunforsvar...