Guides RSS

Jeg har fået en sending håndlavede, genanvendelige mad wraps hjem fra England. Dem bruger jeg selv, fremfor stanniol og plastfolie, for at undgå skadelige stoffer i fødevarene og for at skåne miljøet for den overflødige engangsemballage. Du kan selv få fingre i de fine wraps i min womanifesto shop her Herunder følger i øvrigt en guide til korrekt, bæredygtig og sund mad emballering: Undgå sølvpapir Sølvpapir kaldes også stanniol eller aluminiumsfolie. Det tynde folie er lavet af aluminium, som er meget energikrævende at udvinde. Og selvom det næsten ikke vejer noget, kan det udgøre et affaldsproblem, da det kan være svært at nedbryde i et affaldsforbrændingsanlæg. Glas frem for plast Vælg glas frem for plast, hvor det er muligt. Glas......

Gammeldags hudplejerutiner er nogle gange de mest effektive. Kom i gang med tørbørstning, og mærk alle fordelene ved det. Tørbørstning er en af de allerbedste midler mod cellulites(appelsinhud) – så fat børsten eller handsken og kom i gang nu, hvis du tænker på dit velvære og din sundhed. Tørbørstning er nemlig godt for rigtig meget andet end appelsinhud. Læs med her, og klogere på tørbørstning. Mange eksperter mener, at tørbørstning i 5-10 minutter dagligt er noget af det absolut bedste, du kan gøre for dig selv. En god skrubbetur er nemlig ikke bare godt for at holde cellulites væk. Det hjælper faktisk hele kroppen med af komme af med affaldsstoffer og er med til at sætte gang i kredsløbet, hvilket......

Jeg er meget optaget af lymfedrænage for tiden, som blandt andet tørbørstning bevirker. Der er mange kvinder, der kan drage fordel af daglig tørbørstning. Dette skyldes, at de har opdaget de mange fordele, de får af at gøre det i blot et par minutter hver dag. Derudover, er det en nem aktivitet, der gavner både skønhed og sundhed. Her er 7 fordele, du får ved tørbørstning. Vidste du for eksempel, at du kan slippe af med appelsinhud, slap hud og væskeretention? Hvad er tørbørstning? Tørbørstning er en nem teknik. Den består i at skrubbe din hud med naturlige fibre for at stimulere din hud og organer. Samtidig øger det blodcirkulationen. Massagen udføres i følgende rækkefølge: Start med dine fødder og børst......

Årsager til oppustet mave I løbet af dagen føles maven tiltagende stor og luftfyldt. Det kan rumle og gøre lidt ondt, og det ledsages af enten diarré eller forstoppelse. Symptomerne opstår formentlig, fordi tyktarmens væg er mere aktiv end normalt. Så trækkes den så kraftigt sammen, at trykket stiger inde i hulrummet, og det udløser blandt andet mavesmerter. Hvorfor det sker, ved man ikke, men stress og jag, kostvaner og motionsmangel er i søgelyset. Mulighederne for en effektiv behandling er langt fra optimale, og mange gange ender det med, at man i større eller mindre grad må affinde sig med tilstanden. Men blot det, at en grundig undersøgelse hos lægen forsikrer dig om ikke at fejle noget alvorligt, først og......

Tidligere i mit liv lavede jeg dagligt, hver morgen, de 5 tibetanere, og jeg VED hvor effektive de er for sund krop og sind, spænstighed, fleksibilitet – både fysisk og psykisk mm. På det seneste er jeg igen begyndt at lave dem dagligt, og det føles så godt og vitaliserende.Mine kinder blusser, og livsenergien strømmer levende, legende og frit gennem kroppen, når jeg har udført riterne. Herunder er en beskrivelse af de 5 tibetanere, jeg vil på et tidspunkt forsøge mig med at lave en video med riterne også, men  indtil videre får du dem altså bare på skrift til inspiration. Sæt tyve minutter af til at lave De 5 tibetanere hver dag, og din krop vil blive yngre og......